Einleitung: Sonya Krauss ist eine bekannte Anwältin für Personenschäden, die sich sowohl vor Gericht als auch am Arbeitsplatz von erheblichen Verletzungen erholt hat. Sie weiß, dass es bei der Genesung um mehr geht, als nur um die Rückkehr in Ihr Leben. In diesem Artikel teilt Sonya ihre Tipps, wie Sie sich von einer Verletzung erholen und so schnell wie möglich wieder in Ihr Leben zurückkehren können.
Die Geschichte von Sonya Krauss: Von Obdachlos zu Reich.
Sonya wurde Anfang der 1980er Jahre in einer armen Familie in der Sowjetunion geboren. Sie erlebte in ihrer Kindheit viele schwierige Höhen und Tiefen, darunter die Obdachlosigkeit und das Leben auf der Straße.
Im Alter von 16 Jahren lernte Sonya einen Mann kennen, der ihr später helfen sollte, ein neues Zuhause zu finden und ein neues Leben zu beginnen. Die beiden waren verheiratet und Sonya begann als Verwaltungsassistentin bei einer russischen Ölgesellschaft zu arbeiten.
Aber für Sonya lief nicht immer alles wie geplant. Ihr Mann arbeitete oft viele Stunden, sodass ihr wenig Zeit blieb, sich um ihre Kinder zu kümmern oder sich um sich selbst zu kümmern. Im Jahr 2001 verlor Sonya ihren Job und geriet in Armut. Sie war so verzweifelt, dass sie sich der Prostitution widmete, um genug Geld zu verdienen, um ihre Familie zu ernähren.
Aber obwohl es gefährlich und körperlich herausfordernd war, war Sonyas Weg der Genesung alles andere als einfach. Sie musste jeden Schritt hart kämpfen, aber schließlich überwand sie alle Widrigkeiten und wurde nach Jahren harter Arbeit und Hingabe wieder erfolgreich.
Wie Sonya ihren Start ins Leben hatte.
Nachdem sie sich zu Hause und bei der Arbeit durch schwierige Zeiten gekämpft hatte, beschloss Sonya, dass sie mehr als nur einen Gehaltsscheck brauchte, um bequem zu leben: Sie wollte mehr, als irgendein Job ihr je bieten konnte. 2002 fing sie wieder als Assistentin der Geschäftsleitung bei einer russischen Ölgesellschaft an, doch diesmal war alles anders: Ihr Chef gewährte ihr freundlicherweise jede Woche eine Auszeit, damit sie sich währenddessen um sich und ihre Kinder kümmern konnte in den Urlaub gefahren. Mit dieser zusätzlichen Freizeit entdeckte Sonya, dass sie etwas Besonderes in sich hatte, von dem sie nie wusste, dass es existiert: Leidenschaft dafür, neue Dinge zu lernen.
Sie wurde schnell süchtig danach, etwas über Betriebswirtschaft, Marketing, Strategieentwicklung, Finanzplanung & mehr – alles Bereiche, die sie interessierten, weil sie Geschäftsmöglichkeiten boten, die ihre späteren Karriereaussichten verbessern würden. Sie liebte es auch, Zeit mit ihren Kindern zu verbringen – jetzt Teenager – von denen sie nie gedacht hätte, dass sie selbst eine so erfolgreiche Zukunft haben könnten (aber es tat).
Sonyas Reise zur Genesung.
Seit sie 2006 nach einer Auszeit wegen Mutterschaftsurlaub (das erste Baby, das jemals während der Arbeit geboren wurde) wieder bei der russischen Ölgesellschaft anfing, war Sonyas Weg alles andere als einfach: auf ihrem Weg vielen Herausforderungen wie Gewichtszunahme (hauptsächlich aufgrund ungesunder Essgewohnheiten) und Drogenmissbrauchsproblemen (teilweise aufgrund von Spielschulden) ausgesetzt. Aber trotz all dieser Herausforderungen ist Sonya immer entschlossen und konzentriert geblieben, um erfolgreich zu sein. Während all dessen hat sie eine positive Einstellung bewahrt, obwohl sie sich manchmal sowohl von körperlichen als auch von körperlichen und körperlichen Beschwerden überwältigt fühlte. emotionale Herausforderungen durch Sucht & Armut allein.”
Wie man sich von einer beängstigenden Vergangenheit erholt.
Missbräuchliche Beziehungen können tiefgreifende Auswirkungen auf Überlebende haben. Um zu heilen, müssen viele Täter die Auswirkungen des Missbrauchs kennenlernen und sich ihren Dämonen direkt stellen. Das kann schwierig sein, aber es ist wichtig, dass alle an der Beziehung Beteiligten verstehen, was passiert ist und warum es passiert ist.
Sprechen Sie mit anderen, die missbraucht wurden.
Wenn Sie missbraucht wurden, ist es wichtig, mit anderen Überlebenden zu sprechen, die dasselbe erlebt haben. Dies wird Ihnen helfen, Ihre eigenen Erfahrungen besser zu verstehen und Verbindungen zu anderen aufzubauen, die ähnliche Dinge durchgemacht haben. Darüber hinaus kann das Sprechen über Missbrauch Ihnen helfen, Selbstfürsorgefähigkeiten und Bewältigungsmechanismen zu entwickeln.
Stellen Sie Ihre Ansichten über Missbrauch in Frage.
Viele Menschen glauben, dass Missbrauch nur ein Problem in Beziehungen ist, aber das stimmt nicht immer.Missbrauch kann zu jedem Zeitpunkt im Leben einer Person passieren – auch in der Kindheit oder im frühen Erwachsenenalter! Es ist wichtig, dass Sie Ihre Überzeugungen über Missbrauch hinterfragen und herausfinden, was wirklich passiert ist. Sie können auch an einer Selbsthilfegruppe teilnehmen, wo Sie Ihre Erfahrungen mit anderen teilen können, die sich um Sie kümmern.
Suchen Sie Hilfe von einem Fachmann.
Wenn du dich überfordert fühlst oder das Gefühl hast, dass du das Gewicht deiner Vergangenheit nicht bewältigen kannst, kann es hilfreich sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um deine Belastbarkeit zu verbessern und dich effektiver von missbräuchlichen Beziehungen zu erholen. Ein Experte kann sich darauf spezialisieren, Überlebenden zu helfen, sich von missbräuchlichen Beziehungen zu erholen, wie z. B. Therapie, Beratung oder Genesungsprogramme (eine Art Entgiftung).
Wie man sich von einer beängstigenden Vergangenheit erholt.
Um den erlittenen Missbrauch zu heilen, ist es wichtig, mit Menschen zu sprechen, die ihn durchgemacht haben. Dies kann uns helfen zu verstehen, warum sich unsere Erfahrungen so beängstigend und überwältigend anfühlten. Darüber hinaus benötigen wir möglicherweise etwas Unterstützung dabei, unsere Überzeugungen über Missbrauch zu hinterfragen und Hilfe von einem Fachmann zu suchen.
Stellen Sie Ihre Ansichten über Missbrauch in Frage.
Wir alle haben Ansichten über Missbrauch, die nicht korrekt oder fair sind. Es ist wichtig, unsere Überzeugungen zu hinterfragen und zu sehen, ob sie mit dem übereinstimmen, was wir selbst erlebt haben. Dies kann uns helfen, unsere Erinnerungen an Missbrauch an einem sicheren Ort aufzuschreiben, damit sie richtig verarbeitet und geheilt werden können.
Suchen Sie Hilfe von einem Fachmann.
Wenn Sie das Gefühl haben, mit den Nachwirkungen des Missbrauchs zu kämpfen, kann es hilfreich sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein Therapeut könnte Beratung, Medikamente und andere Dienstleistungen anbieten, um Ihnen zu helfen, Ihr Trauma zu verarbeiten und Ihr Potenzial als Individuum wieder auszuschöpfen.
Schlussfolgerung
Sonya Krauss’ Weg von Obdachlosen zu Reichen begann mit einer beängstigenden Vergangenheit. Sie wurde als Kind missbraucht und erlebte eine Reihe negativer Ereignisse in ihrem Leben, die sie verängstigt und arm machten. Nachdem sie hart gearbeitet hat, um diese Herausforderungen zu meistern, hat Sonya nun einige großartige Dinge in ihrem Leben erreicht, wie zum Beispiel, dass sie in der Lage ist, sich selbst zu ernähren und ihre Kinder auf die besten Schulen zu schicken. Es ist wichtig, dass alle, die unter Missbrauch oder Gewalt gelitten haben, Hilfe von Fachleuten suchen und Selbsthilfegruppen finden, damit sie ihre Erfahrungen verarbeiten können. Indem Sie mit anderen sprechen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, können Sie Ihre eigene Geschichte besser verstehen und Fortschritte bei der Erholung von einer beängstigenden Vergangenheit machen.
